Com cada any, l’American College of Sports Medicine, institució de referència en l’àmbit de les ciències de l’esport ha publicat un informe sobre les tendències mundials de fitness per 2019. A través d’aquesta llista es pot veure com van canviant els entrenaments i quines disciplines han experimentat un augment o un decreixement.
Aquesta és la llista de les 15 principals tendències segons ACSM:
-
-
- Tecnologia wearable
- Entrenament en grup
- Entrenament d’alta intensitat per intervals (HIIT)
- Programes de fitness per adults
- Entrenament amb el mateix pes corporal
- Personal d’entrenament certificat
- Ioga
- Entrenament personal
- Entrenament funcional
- L’exercici com a medicina
- Coaching en salut
- Exercici per perdre pes
- Aplicacions mòbils per realitzar exercici
- Accessoris per la mobilitat
- Promoció de la salut a la feina
-
Com podeu veure, tot i que la tendència principal són els dispositius wearables (smartwaches i polseres quantificadores), la majoria de tendències estan relacionades amb els entrenaments en l’àmbit de la salut. L’envelliment de la població és un fet i cada vegada és més necessari cuidar la salut i mantenir estils de vida saludables.
És per aquest motiu que cada vegada hi ha més preocupació pel que fa a la preparació física i es necessiten més entrenadors personals certificats (en diferents disciplines) per cobrir aquesta necessitat.
El Grau en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport d’EUSES-URV forma especialistes en el món de l’esport en les quatre disciplines principals: salut, gestió, rendiment i docència, per tal que l’alumne rebi un coneixement multidisciplinar sobre tots aquests àmbits i pugui decidir on encarar la seva carrera professional.
Si voleu venir a veure de primera mà el Campus de Terres de l’Ebre, us animem que us apunteu a les jornades de portes obertes. Més informació al següent enllaç.
