Manu Lapuente parla sobre l’activació de la sessió d’entrenament als estudiants de CAFE i professionals del sector

Aquest dilluns a l’edifici universitari d’Amposta de l’EUSES Terres de l’Ebre ha tingut lloc una formació continuada de gran qualitat a càrrec de Manu Lapuente Sagarra, preparador físic d’alt rendiment en futbol i especialista en noves tecnologies aplicades a l’activitat física i l’esport. La formació va ser impartida en format de petit grup per poder compartir les experiències amb els assistents i va tractar sobre l’Activació en la sessió d’entrenament.

Manu Lapuente va aportar la seva formació i experiència sobre com organitzar i optimitzar una part tan important de la sessió com és la inicial, coneguda tradicionalment com a «escalfament». Va comentar que aquesta part de la sessió ha de deixar de tenir només objectius fisiològics per a dotar-la de sentit i contingut vers altres objectius, sobretot dirigits a la prevenció de lesions, però també a la millora del rendiment. És un espai de la sessió que, com la resta de parts, ha de ser programada a mitjà i llarg termini per a poder assolir millores en els esportistes. A tal efecte, va fer un repàs dels diferents continguts que podem implementar i amb quina metodologia i, sobretot, va incidir en la necessitat de començar a fer-ho des del futbol formatiu.