Este lunes ha tenido lugar en el edificio universitario de Amposta de Campus de Terres de l’Ebre una formación continuada de gran calidad a cargo de Manu Lapuente Sagarra, preparador físico de alto rendimiento en fútbol y especialista en nuevas tecnologías aplicadas a la actividad física y el deporte. La formación fue impartida en formato de grupo reducido para poder compartir las experiencias con los asistentes y trató sobre la “activación en la sesión de entrenamiento”.
Manu Lapuente aportó su formación y experiencia sobre cómo organizar y optimizar una parte tan importante de la sesión cómo es la inicial, conocida tradicionalmente como «calentamiento». Comentó que esta parte de la sesión tiene que dejar de tener sólo objetivos fisiológicos para dotarla de sentido y contenido hacia otros objetivos, sobre todo dirigidos a la prevención de lesiones, pero también a la mejora del rendimiento. Es un espacio de la sesión que, como el resto de las partes, tiene que ser programada a medio y largo plazo para poder lograr mejoras en los deportistas. A tal efecto, hizo un repaso de los diferentes contenidos que podemos implementar y con qué metodología y, sobre todo, incidió en la necesidad de empezar a hacerlo desde el fútbol formativo.
