L’Escola Universitària de la Salut i l’Esport de les Terres de l’Ebre quiere poner su grano de arena en el Día Mundial de la Actividad Física (DMAF) que se celebra hoy lunes día 6 de abril y que este año lleva por lema «Activa la vida, mejora la vida» y tiene la particularidad de coincidir en un momento excepcional que vive el mundo a raíz de la emergencia sanitaria por el Covid-19.
Con este enfoque, el vídeo elaborado por parte del personal docente de EUSES Terres de l’Ebre pretende aportar a los pacientes afectados por el Covid-19 que presentan sintomatología leve o moderada y que estén cumpliendo con medidas de aislamiento, unas pautas de ejercicios con la intención de minimizar el impacto que esta dolencia pueda tener sobre su estado de salud.
El vídeo ha sido realizado por dos médicos, especialistas en medicina física y rehabilitación y en medicina de educación física y el deporte; y dos fisioterapeutas que se encuentran trabajando en primera línea asistencial dentro del ámbito hospitalario. En el documento podréis seguir las recomendaciones del Dr. Joaquim Guasch, el Dr. Juan Francisco Sales y de los profesores Yolanda Vergés i Joaquim Renau.
En ningún caso, esta propuesta pretende ser un sustituto ni contrariar las directrices que puedan marcar los profesionales sanitarios que están en contacto directo con los pacientes, y que conocen mejor que nadie su situación real. Al contrario, esta iniciativa busca apoyar al trabajo de aquellos profesionales que estando trabajando en unas duras condiciones y con una carencia real de tiempo para invertir en la parte más educativa del proceso.
Ejercicios:
Pauta 1: Respiración abdominal, respiración torácica y control de la respiración
